20160416彰化富邦演講【六大飲食原則】

【六大飲食原則】
1.只吃食物、不吃食品(減少肝腎負擔)
2.改變烹調方式(減少細胞發炎)
3.多植物，少動物(80%:20%)
4.部份生機飲食(活的酵素與膳食纖維)
5.全食物、全營養(植化素抗發炎)
6.重視早餐

||陳月卿||
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